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A força do Propósito Jordano: os quatro elementos

A força do Propósito Jordano: os quatro elementos

in Inteligência Emocional, Mindfulness, Psicologia e Vida April 3, 2018 2541 0 0

Quando fui mandar fazer o passaporte para conseguir o visto e avançar para este propósito Jordano, a senhora do consulado perguntou-me se era médica e vinha em missão. Eu respondi sorridente que era Psicóloga e que estava a precisar de uma...

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Ortorexia: a obsessão por ser saudável que pode acabar mal

Ortorexia: a obsessão por ser saudável que pode acabar mal

in Inteligência Emocional, Mindful Eating, Mindfulness, Psicologia da Performance, Psicologia e Vida November 28, 2017 1827 0 0

Está na moda “ser saudável” e para isso comer de forma natural, biológica, sem plásticos, sem deixar resíduos, a baixa temperatura ou mesmo crua, sem glúten, sem lacticínios, sem açucares refinados e “sem culpas” faz parte dos requisitos...

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Mobbing: STOP aos abusos, SIM aos Limites!

Mobbing: STOP aos abusos, SIM aos Limites!

in Psicogenealogia, Psicologia e Vida August 19, 2017 7630 0 0

Quantas vezes te deparaste na vida com situações nas quais não conseguiste estabelecer os teus limites e foste vítima de humilhação ou abuso consciente ou inconsciente? Quantas vezes deixaste que fossem os outros a conduzir as rédeas da tua vida...

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Grit com António Rosado

Grit com António Rosado

in Inteligência Emocional, Psicologia da Performance, Psicologia do Desporto, Psicologia e Vida July 3, 2017 1564 2 0

A Psicologia da Performance destaca a importância de desenvolver uma série de habilidades para lidar melhor com a adversidade e saber identificar, gerir e regular as emoções a longo prazo. Descobre nesta entrevista com o professor António Rosado...

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Descobre as influências do teu nome e apelido na tua árvore genealógica

Descobre as influências do teu nome e apelido na tua árvore genealógica

in Psicogenealogia, Psicologia e Vida June 8, 2017 3035 1 0

A origem do nosso nome e apelido é estudada na Psicogenealogia e o seu significado traz informações muito interessantes sobre as nossas raízes. A escolha dos nomes também tende a ser repetida na árvore genealógica; muitas vezes reconhecemos nas...

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Maman je t’aime: a influência das nossas raízes na forma como exercemos a maternidade

in Psicogenealogia, Psicologia e Vida May 26, 2017 1506 0 0

A Psicogenealogia estuda a árvore genealógica até à geração dos nossos bisavós e das nossas bisavós. Descobre o testemunho surpreendente de três mulheres de três gerações diferentes sobre a influência das nossas raízes na forma de lidar com a...

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A força das Emoções Positivas

A força das Emoções Positivas

in Inteligência Emocional, Psicologia e Vida April 20, 2017 2293 0 0

Como desenvolver a nossa Inteligência emocional e criativa? Quando se diz que somos criadores da nossa realidade a cada momento que passa é mesmo assim, acreditem! Apesar das vicissitudes da vida muitas vezes ligadas a questões que não nos são...

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Na Pele de quem Emigra

Na Pele de quem Emigra

in Inteligência Emocional, Psicologia e Vida April 4, 2017 1129 0 0

PAE: Plano de Apoio Integral ao Emigrante A nossa TERRA está apegada a nós, tal como nós estamos apegados a ela. O sentimento é mútuo e tem uma densidade profunda, daí, as dificuldades que surgem, quando decidimos sair da nossa zona de conforto...

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Diário de uma Psicóloga
Carolina Birr é Psicóloga Clinica especializada em Psicologia da Performance e em Inteligência emocional e criativa, este é o seu diário.
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