BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Carolina Birr - ECPv4.6.20.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Carolina Birr
X-ORIGINAL-URL:http://www.carolinabirr.com
X-WR-CALDESC:Events for Carolina Birr
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+0:20181031T080000
DTEND;TZID=UTC+0:20181031T170000
DTSTAMP:20261008T000741
CREATED:20181031T101935Z
LAST-MODIFIED:20181031T101935Z
UID:1429-1540972800-1541005200@www.carolinabirr.com
SUMMARY:O teu Corpo diz Ama-te: À mesa com as emoções
DESCRIPTION:Este Workshop foi pensado para todas aquelas pessoas que sentem um desconforto relativamente à sua imagem corporal.  \nA não-aceitação do nosso corpo bloqueia a ligação com o mesmo e esta incapacidade para experiênciá-lo no seu todo\, dá origem a uma série de mecanismos de compensação psicológicos. Tendemos a sentimos-nos demasiado pequenos ou demasiado grandes ou demasiado fortes e redondos ou demasiado magros e pouco “fits”\, etc. \nNeste sentido\, a única forma de alterarmos este padrão é modificando a forma como experimentamos o nosso corpo tomando consciência de que os sentimentos de insegurança e inferioridade acerca do mesmo assentam numa visão limitada e em crenças desajustadas. \nVamos aprender a gerir e a re-equilibrar a energia do nosso corpo fisico e emocional a través de varias técnicas baseadas no Mindful- Based- Stress- Reduction como o Body Scan\, Visualização criativa\, Respiração Energética e o Relaxamento Progressivo.  \nNo final do mesmo\, iremos “colocar as mãos na massa” com a ajuda da Sardinha Fora da Lata\, criar um menu delicioso e sentar-nos à mesa com as emoções\, as sensações\, cores e sabores que cozinhamos durante todo o processo. \nInfo & Inscrições: carolbirr@gmail.com \n
URL:http://www.carolinabirr.com/eventos/o-teu-corpo-diz-ama-te-a-mesa-com-as-emocoes/
LOCATION:Rua Dom Jorge de Lencastre 7\, Aveiro\, Aveiro\, 3800-142\, Portugal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:http://www.carolinabirr.com/wp-content/uploads/2018/10/IMG-20181029-WA0007-2.jpg
ORGANIZER;CN="Carolina%20Birr":MAILTO:consultas@carolinabirr.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR