Torna-te naquilo que és e transforma a tua vida

Começaremos por identificar as causas do teu mau-estar…
“Não me sinto bem, não durmo bem, alguns episódios negativos repetem-se constantemente na minha vida. As reacções que tenho comigo e com os outros causam-me sofrimento e insatisfação”
“Estou a passar por um momento de crise na minha vida: separação, divórcio, luto, desemprego, mudança de trabalho (etc.) e preciso de apoio psicológico para me reorganizar e ajustar a estas mudanças”
Depois de analisarmos os teus desafios atuais daremos início ao nosso processo. Podes esperar:
Na primeira sessão é feita uma avaliação do motivo da consulta, recorre-se a diversas técnicas e instrumentos para ajudar a pessoa a expressar as suas dificuldades e os seus bloqueios, assim como as suas expectativas relativamente às consultas. Em conjunto, estabelece-se um plano de seguimento das consulta (horários e periodicidade), focado no compromisso da pessoa em assumir este propósito e na confidencialidade do terapeuta como garantias para o sucesso do tratamento.

Juntos definimos os teus objetivos que podem passar por…

• Ultrapassar as dificuldades em gerir o teu dia-à-dia;
• Alterar padrões repetitivos e tóxicos;
• Deixar de viveres num ciclo vicioso de insatisfação e apatia;
• Motivar-te e ganhares forças para tomar decisões;
• Identificar os teus medos e transformar as tuas inseguranças;
• Criar relações felizes e autênticas;
• Apostar numa escuta ativa e empática;
• Comunicares com maior confiança e assertividade;
• Mudares de emprego e de carreira;
• Compreende-te melhor a ti e assim aprender a compreender melhor os outros!

Estas consultas destinam-se a…Adolescentes e adultos.