“ Encontra, reconhece e explora as mil e uma caras das emoções dentro de ti pela via da intuição e da criatividade numa experiência gratificante da qual sairás mais sábio e consciente da tua pessoa.”

As emoções são a nossa primeira forma de linguagem com o meio envolvente. No entanto, a maioria de nós tem dificuldade em expressar as emoções de uma forma assertiva e em geri-las positivamente, vivendo muitas vezes numa espécie de montanha russa e acabando frequentemente por prejudicar de forma significativa as nossas principais relações inter-pessoais. Perdem-se assim grandes oportunidades de crescimento e de realização pessoal e profissional!

Não deixes que as emoções tomem conta da tua vida!

Aprende a “geri-las” , a “digeri-las” e a vivê-las de uma forma criativa e harmoniosa.

Este laboratório é um convite a todas aquelas pessoas que queiram encontrar uma via criativa para a expressão livre das suas emoções e afetos. Funcionam como ateliers de expressão artística e criativa, nos quais as emoções são experimentadas através dos nossos principais sentidos: com sabor, humor, teatro, riso, dança, pintura, escultura, escrita e fotografia poderás libertar-te dos moldes, ser tu próprio e comunicar os teus valores únicos!

 

Para quem?

Workshops: para todas aquelas pessoas que queiram aumentar as suas competências emocionais e sociais. Aquisição de uma maior capacidade de auto-avaliação, um aumento da auto-confiança, auto-motivação e da liderança, melhor gestão do stress e ansiedade e da capacidade de lidar com a adversidade.

Programa para Empresas (8-15 pessoas): melhor gestão do stress, aquisição de competências de expressão verbal e não verbal; desenvolvimento de formas de comunicação assertiva; trabalho de liderança e “empoderamento”.