Ténis: um “challenge” quase sempre mental
O ténis sempre foi uma das minhas grandes paixões desde miúda. Havia algo de especial e poderoso que me fascinava na forma complexa como a...
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Empowering and Disempowering motivational coaching climate: a scoping review
O modelo multidimensional dos climas motivacionais “empowering” e “disempowering” tem uma grande relevância no âmbito da...
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A Gestão da energia física e mental na performance
As tensões e as exigências do dia-à-dia podem provocar uma indisponibilidade físico-emocional no atleta ou no performer comprometendo, em muitas...
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MBSR: Respira, Observa, Confia: eleva o teu potencial
Mindfulness-Based Stress-Reduction Como diria Pascal: “o grande mal da maioria dos homens resulta da sua incapacidade de permanecer em repouso...
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